Walk and talk et nyt tilbud

Walk and talk et nyt tilbud

Jeg går en tur i naturen hver dag helst om morgenen. Vi mennesker er skabt til at gå og naturen kan noget helt særligt. Det giver klarhed i tankerne God energi Lyst til at fortsætte med det jeg nu har gang i Og så er det bare dejligt at trække vejret i den friske...
I Oktober har jeg igen været på kursus

I Oktober har jeg igen været på kursus

NARM og SE Det lyder teknisk, men her vil jeg fortælle hvad et står for. Det første kursus er et hos Tove Mejdahl i NARM og SE (kursusdage over to år). NARM = Neuro Affektiv Relational Model NARM er en effektiv behandlingsmetode til såvel udviklings- som chok-traumer....
Er du bange for edderkopper?

Er du bange for edderkopper?

I morges mødte jeg denne fætter på mit badeværrelse. Godt jeg ikke er bange for edderkopper. Men hvis jeg var, så er det noget der kan afhjælpes. Om angst Angst er vores hjælpesystem, der vil os det godt. Edderkopper er ikke så farlige, som vores angst beredskab...

Min terapi bygger især på tre retninger

Kognitiv terapi Udgangspunkt Vi har alle TANKER – FØLELSER – KROP – HANDLINGER, og når det kører godt for os, så er det helt fint! Det hele hænger sammen, og hver del påvirker de andre dele og påvirkes af de andre dele. Det ved vi godt, og det er helt OK, når det går...

Sorg

Sorg bliver kun mindre, hvis man deler den. Det er et udsagn, der er udbredt enighed om. Jeg har det personligt sådan, at jeg tror på, at nogle mennesker er gode til at bearbejde deres sorg alene med dem selv. Disse mennesker skal selvfølgelig ikke tale med en...