Mindfulness og meditation

Jeg har ændret det felt, jeg arbejder med grundet min alder og nedsat arbejdstid.

Mindfulness og meditation er ikke længere et tilbud i min klinik.

Psykologisk sundhed

En sund sjæl i et sundt legeme, hed det i gamle dage. Det var ikke så tosset! Der var ingen psykologer dengang, men alligevel gik man op i at holde sig sund
både legemligt og sjæleligt. Jeg vil gerne bidrage til dette ud fra min faglighed og mine erfaringer gennem livet.
Hvis der er sygdom i kroppen er det vigtigt at lære at rumme det. Er der sjælelig smerte er det vigtigt at lære at rumme det.
At lære at rumme sine følelser og anerkende sin krop er ikke let, men jeg tror på, at man kan øve sig på det og på at finde sindsro og acceptere den, man er,
og det liv, man har.

Det indre kompas

At stå ved mig selv, som den, jeg ER
At gøre det så godt, som det er mig muligt
Være venlig, hjælpsom, nærværende
Sjælefred og sindsro som et mål
Taknemmelighed
Kærlighed
Lade fortiden ligge – den kan ikke laves om – Se fremad- Følge det indre kompas.

De emner indgår i mine behandlinger.