Efterår 2017

De sidste måneder af 2017 er der kun plads til få nye klienter.

Handler det om alvorlig sygdom, ulykker eller dødsfald, prøver jeg at finde plads hurtigst muligt.

Der er ikke plads til flere på venteliste med angst og depression.

Mindfulness-træning

Du er velkommen til at bestille tid til mindfulness-træning.
Jeg tilbyder individuel guidning i at slappe af og stoppe tankemylderet. At opnå både fysisk og mental ro.

Mindre grupper kan komme sammen.

Samværet, mens vi mediterer, giver en god fornemmelse af fællesskab, selvom det foregår i ro og vi ikke taler sammen.
Det er både fysisk og mental ro, der er resultatet af en times mindfulness. Det overskud, der opstår, gavner både én selv og dem, vi lever vores liv sammen med.

Mindfulness og meditation kan være hjælpsomt i en travl tid. Det kan bringe ro og velvære ind i nuet denne dag. Det kan hjælpe os til sindsro og at nyde stilheden og finde personligt fodfæste, så vi kan mærke hjertet og det indre kompas.

/Britta